American Dental Association temukan argumen kenapa Anda dapat mengalami rusaknya gigi. Menurut mereka, " Rusaknya gigi berlangsung saat makanan yang memiliki kandungan karbohidrat (gula dan pati) seperti susu, kismis, kue atau permen, kerap tersisa di gigi. Bakteri yang hidup di mulut berkembang pada makanan itu dan membuahkan asam. Sepanjang periode khusus, asam ini bakal mengakibatkan kerusakan enamel gigi, hingga mengakibatkan rusaknya. "
Namun di sisi lain, ada yang menyangsikan hipotesa ini, kenyataannya terdapat beberapa orang yg tidak bersihkan gigi dengan teratur (menyikat gigi dan memakai benang gigi) namun tidak alami rusaknya gigi. Ini menunjukkan kalau mikroorganisme tidak suka pada gula yang diolah seperti tepung.
Mikroba seperti sayuran, susu, ikan, daging dan buah tidaklah penyebabnya paling utama dari rusaknya gigi. Lantas, apa penyebabnya sesungguhnya dari rusaknya gigi? Dr. Weston Price dan rekannya menguraikan, ada tiga hal terpenting yang mengakibatkan rusaknya gigi, salah satunya.
Kurangnya konsumsi mineral
Kurangnya konsumsi vitamin pelarut lemak (A, D, E dan K)
Mengkonsumsi suplemen diet yang tidak pas, hingga saluran pencernaan tidak bisa mengolah dengan baik.
Ini menunjukkan kalau bukan sekedar gula saja yang bisa mengakibatkan kerusakan gigi, namun kurangnya kalsium dan fosfor juga jadi argumen paling utama. Untuk menjaga tingkat yang tepat dari kalsium dan fosfor dalam darah, Anda mesti konsumsi makanan sehat yang kaya mineral dan vitamin yang berperan untuk menyehatkan gigi Anda. Coba untuk mengonsumi sebagian makanan di bawah ini :
Minyak kelapa, susu organik, makanan laut, daging dari hewan yang cuma konsumsi rumput dan kaldu tulang.
Sup (disarankan digabungkan dengan kaldu tulang)
Daging organ, contoh hati.
Jauhi makanan yang memiliki kandungan asam filtrat, seperti biji-bijian, kacang-kacangan, makanan olahan yang sarat bakal tepung dan gula yang bisa memengaruhi keseimbangan gula darah.
Diluar itu, coba pikirkan untuk konsumsi suplemen tersebut :
Fermentasi cold liver oil, yang kaya vitamin lemak larut, seperti A, D dan K.
Magnesium, dibutuhkan supaya kalsium dan fosfor dapat terikat.
Gelatin, bila Anda tidak miliki cukup saat untuk bikin kaldu tulang, ini adalah jalan keluar tepat untuk melindungi kesehatan gusi dan metabolise Anda.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment