Ahli gizi mengklaim, resep yang bakal kami hidangkan di bawah ini adalah resep yang paling sehat dan paling lezat dari beragam menu diet yang mungkin saja pernah Anda cobalah.
Resep ini berlimpah vitamin dan mineral, yang bakal berguna untuk semua organ badan Anda, seperti menyeimbangkan manfaat metabolisme dan menyempurnakan peremajaan kulit dan rambut Anda.
Tetapi, dampak yang paling menonjol yaitu sebagai detoksifikasi badan serta bersihkan usus Anda, salah satunya menolong Anda menangani semua jenis permasalahan pencernaan, termasuk juga sembelit, dan bakal memberi dampak postif pada sistem penurunan berat tubuh.
Menu sarapan sehat ini bisa menolong Anda turunkan berat tubuh berlebihan, yang bakal membakar kalori dan lemak di badan Anda dan memperoleh perut datar. Mengkonsumsi sepanjang satu bulan, bakal turunkan berat tubuh sejumlah 1, 5-5 kilo-gram. Tersebut resep sarapan sehat itu.
Bahan :
1 sendok teh biji rami giling
1 cangkir (250 ml) kefir organik (atau yogurt rendah lemak
5-7 buah prem
2 sendok makan oatmeal
1 sendok teh cokelat bubuk
1/2 buah pisang
Langkah membuatnya :
Dalam mangkok, campur cokelat bubuk, oatmeal dan biji rami, tuang kefir di atasnya lantas kocok. Dalam mangkok lain, masukan buah prem dan berikan 100 ml air mendidih. Tutup rapat dan diamkan sepanjang 10 menit. Kemudian, potong-potong buah prem dan campur ke mangkok pertama. Berikan pisang kedalam kombinasi dan jus hingga halus. Paling akhir, dinginkan.
Ketentuan gunakan :
Menu sarapan ini mesti di sediakan saat malam harinya, dan dikonsumsi pada pagi hari. Cuma dalam 1 minggu, Anda bakal lihat hasil yang mengagumkan. Sebagian dari Anda mungkin saja bakal rasakan perut tak nyaman di hari pertama, namun ini cuma berlangsung di hari pertama saja.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment