Seringkali kita peroleh teguran dari orang-tua atau beberapa orang paling dekat saat kita mandi saat malam hari. Mereka katakan mandi malam-malam tidak baik untuk kesehatan. Kita bisa diserang beragam tipe penyakit seperti reumatik serta lain sebagainya.
Lalu bagaimana apabila karena kesibukan, kita harus mengerjakannya?
Benarkah apa yang mereka katakan itu? tersebut disini dampak bahaya mandi malam hari untuk kesehatan badan manusia.
1. Mandi malam menyebabkan rematik
Reumatik yakni penyakit autoimun, yaitu penyakit yang berlangsung pada peradangan persendian, sampai seseorang yang terkena penyakit ini akan rasakan nyeri pada sendi yang terserang.
Penyebabnya reumatik sendiri belum sangat jelas, berdasar sebagian ahli kesehatan penyakit ini karena oleh kelainan genetik yang menyerang orang yang telah bersia produktif.
Tentang tanda-tanda reumatik itu yakni sebagai berikut :
Nyeri pada persendian
Ada warna kemerahan pada sendi
Daerah persendian merasa hangat saat diraba
Sendi kaku saat pagi hari
Berkurangnya manfaat sisi persendian yang terkena
Penyakit ini termasuk juga tidak beresiko, walaupun itu apabila ada tanda-tanda reumatik cepatlah menghubungi dokter. Jika anda yakni pasien reumatik baiknya apabila terpaksa sekali mandi saat malam hari, manfaatkanlah air yang hangat. Karena air yang dingin dapat jadi parah penyakit anda.
2. Mandi malam menyebabkan penuaan dini
Mandi malam bisa mempercepat penuaan awal. Beberapa orang mengemukakan kalau badan tidak kuat terima rangsangan air dingin saat kita mandi malam, hal sejenis ini mengakibatkan metabolisme badan jadi tambah. Karena itu badan memerlukan supply kalori serta oksigen yang tinggi untuk menstabilkannya.
3. Mandi Malam Mengakibatkan Paru Paru Basah
Mandi malam bisa menyebabkan paru-paru basah. Mitos ini bisa tidaklah benar. Paru-paru basah karena oleh infeksi virus serta bakteri yang datang dari hawa. Pasien umumnya alami batuk berdahak, susah bernafas, hingga tubuhnya menggigil.
Tentang gejala-gejala dari penyakit ini yakni :
Pada manusia berusia diatas 65 tahun, suhu badan akan lebih rendah dari suhu normal.
Pasien alami batuk berdahak
Terasa nyeri pada dada saat bernafas serta batuk
Sesak nafas (asma)
Demam
Tingkat kelelahan yang tinggi
Pusing
Mual diikuti muntah-muntah
Diare
Penyakit ini tidak bisa pulih kurun waktu yang lama. Tanda-tanda paru-paru basah enteng sama dengan pasien flu serta batuk umum.
4. Asam Urat
Dapat mengakibatkan serangan asam urat. Penyakit ini sesungguhnya berlangsung karena banyak konsumsi zat purin pada badan kita sampai kandungan asam urat pada badan jadi tambah. Dan hal semacam itu dapat mengakibatkan ginjal tidak bisa menyimpan ataupun buang zat itu.
Tentang tanda-tanda penyakit ini yakni :
nyeri,
bengkak serta kemerahan.
Terlebih pada pagi serta malam hari. Frekuensinya sangatlah sering terjadi. Serta untuk yang telah parah, jadi waktu menggerakkan anggota badan bakal merasa sakit sekali. Biasanya penyakit ini menyerang sendi jari tangan, kaki, tumit, siku, dan pergelangan tangan. Bila anda alami penyakit ini, baiknya juga menghindari bahaya kopi.
Pencegahan
Langkah pencegahannya yaitu dengan menghindari makanan yang banyak terkandung zat purin seperti kacang-kacangan, jeroan, sea food, makanan dalam kaleng, serta makanan yang memiliki kandungan zat purin yang lain.
Jadi yang perlu digaris bawahi yaitu bahwa mandi malam tidaklah penyebab dari beragam jenis penyakit diatas.
5. Mandi malam mengakibatkan metabolisme tubuh terganggu
Ketika anda mandi malam, jadi anda mesti berhati-hati lantaran dapat mengganggu metabolisme tubuh, kenapa dapat demikian? hal semacam ini karena saat malam hari, suhu tubuh cenderung telah mulai melemah serta memerlukan istirahat. Bila kita mandi serta pori-pori terbuka jadi air bakal masuk ke tubuh serta mengakibatkan masalah hormon tubuh.
6. Mandi malam mengakibatkan masuk angin
Malam hari yaitu waktunya tubuh beristirahat, mandi malam hari nyatanya beberapa juga dapat mengakibatkan tubuh masuk angin serta meriang. Terlebih bila suhu tubuh anda waktu mandi masih tetap tinggi serta panas.
7. Mandi malam dapat membuat demam
Terkait pori pori tubuh serta panas tubuh mulai bertambah pada malam hari, baiknya anda menghindarinya. Hal semacam ini dikarenakan bila tubuh “panas” kita disiram air dingin saat malam hari jadi pori pori yang sedang terbuka bakal membuat badan panas serta dingin seperti demam.
8. Mandi malam bisa beresiko pada nyeri otot
Banyak orang yang mandi malam hari rasakan nyeri otot, hal semacam ini disebabkan karena air dingin pada malam hari seperti merasuki tubuh lewat pori pori tubuh.
Apakah bahaya mandi malam ini cuma mitos?
Beberapa pakar kesehatan menyampaikan bahwa mitos perihal mandi malam bisa mengakibatkan reumatik itu yaitu tidak benar adanya. Beberapa pakar juga menyampaikan bahwa itu bukanlah fator paling utama pemicu penuaan dini, mungkin saja hal itu terjadi lantaran kondisi stress waktu bekerja, lantaran masalah penyakit, keturunan, serta faktor psikologis yang lain.
Tetapi apa pun itu sebaiknya kita hindari rutinitas di luar pola hidup kita ini.
Di balik bahayanya, nyatanya manfaat mandi malam juga cukup baik. Demikian sebaliknya, mandi saat malam hari malah bakal memberi dampak baik untuk tubuh kita seperti :
Bisa kembalikan kondisi fisik serta emosi. Sesudah melakukan aktivitas seharian, pasti tubuh bakal merasa capek serta kadang stress pun melanda. Dengan mandi jadi tubuh bakal kembali segar lantaran toksin-toksin di dalam tubuh dapat keluar.
Menghindar insomnia (masalah tidur). Bila selepas beraktifitas, tubuh kita bakal merasa lengket oleh keringat, serta itu dapat menyebabkan kita sulit untuk beristirahat pada malam hari. Dengan mandi, jadi rasa lengket di tubuh bakal hilang, serta kita dapat tidur dengan pulas tanpa ada masalah rasa gatal maupun lengket di tubuh.
Dengan mandi bisa memberi ketenangan.
Bisa turunkan tekanan darah. Untuk pasien tekanan darah tinggi disarankan untuk sering-sering mandi pada malam hari.
Di balik mitos-mitos yang ditemukan di kelompok masyarakat, baiknya kita lebih bijak dalam menyikapinya. Jangan sampai kita dianggap tidak ingin mendengarkan nasehat orang lain. Dampak bahaya mandi malam hari mungkin saja saja bisa menyerang diri kita sendiri.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment